Community Yoga mit Sarah Jegelka
EN:
VINYASA FLOW YOGA with Sarah Jegelka
Join Sarah on Tuesdays for a dynamic, one-hour vinyasa yoga practice.
As a dancer and healer, Sarah blends gentle movement with a powerful vinyasa flow, emphasizing breath, somatic awareness, and energetic balance. This practice harmonizes the physical and subtle body, allowing prana (life force) to flow freely for greater vitality and alignment.
The class is designed for everyone (level open) and will be taught in English.
Registration via Urban Sports Club not available yet / Only Drop-In: 8-15€ Cash
Please bring your own yoga mat.
DE:
VINYASA-FLOW-YOGA mit Sarah Jegelka
Begleitet Sarah dienstags zu einer dynamischen, einstündigen Vinyasa-Yoga-Praxis.
Als Tänzerin und Heilerin verbindet Sarah sanfte Bewegungen mit einem kraftvollen Vinyasa-Flow, der den Schwerpunkt auf Atem, somatisches Bewusstsein und energetisches Gleichgewicht legt. Diese Praxis harmonisiert den physischen und den subtilen Körper, so dass das Prana (die Lebenskraft) frei fließen kann, was zu mehr Vitalität und Ausrichtung führt.
Der Kurs ist für jeden geeignet (Niveau offen) und wird auf Englisch unterrichtet.
Anmeldung über Urban Sports Club noch nicht verfügbar / Ausschließlich Drop-In: 8-15€ Bar
Bitte bringt eure eigene Yogamatte mit.
Sarah’s Biography:
Yoga Teacher, Sound & Energy Healer, Hypnotherapist
Sarah’s journey with Yoga began in 2009 during her training as a professional dancer. Fascinated by yoga philosophy and the depth it brought to her physical practice, she discovered how movement could become a bridge between the inner and outer worlds.
In 2010, she began teaching, sharing her passion for yoga’s transformative power.
Alongside her work as a yoga teacher, Sarah is a naturopath, energy and sound healer, integrating hypnosis and meditation to access the subconscious.
Website:
www.the-healer-within.com
